Phase 2, Ambulante kardiologische Rehabilitation

Nachdem mein Mann Herzinfarkt im vergangenen Monat, wurde ihm gesagt, dass er eine kardiologische Rehabilitation Walking-Programm nach ein paar Wochen der Genesung von seiner Angioplastie beginnen nötig. Hier ist Phase 2 des genannten Walking-Programm:

Rufen Sie die Ambulante kardiologische Rehabilitation Programm unten, um einen Termin zu vereinbaren oder sich auf der Warteliste bekommen aufgeführt
Wenn Sie Ihren Kardiologen oder Hausarzt sehen, werden Sie entscheiden, einen geeigneten Starttermin für ambulante kardiologische Rehabilitation
Entweder bei Ambulante kardiologische Rehabilitation oder bevor Sie beginnen, wird Ihr Kardiologe vereinbaren Sie einen Belastungstest (ETT)
Cardiac Rehabilitation ist ein freiwilliges Programm, das in der Regel 2-3 mal perweek für bis zu 3 Monate oder insgesamt 36 Besuche. Familie und Freunde werden ermutigt, um mit Ihnen zu besuchen
Kardiologische Rehabilitation besteht aus:
Übung, die per Telemetrie und geschulte Physiotherapeuten überwacht wird
Weiterbildung auf Stimulation, Atmung, Ernährung
Raucherentwöhnung
Medikamente, Cholesterin-und Lipid-Management
Ratgeber und Stress-Management
Ambulante kardiologische Rehabilitation spielt eine wichtige Rolle bei der Sie leben eine gesunde und aktive Lebensweise hilft auch, um zukünftige Ereignisse zu verhindern
Aktivitäten des täglichen Lebens
Im Allgemeinen sollten Sie in der Lage sein, um Ihre normalen täglichen Aktivitäten relativ bald wieder. Wir wünschen Ihnen, aktiv zu sein und stressfrei in Bezug auf die Richtlinien, die wir zuvor skizziert.

Allgemeine

Sie fühlen sich müde, wie Sie erhöhen allmählich Ihr Trainingsprogramm und Aktivität, das ist normal
Ihr Körper braucht angemessene Ruhezeiten, um sich zu erholen, ein Nickerchen während des Tages erlaubt
Vermeiden Anspannung und Anstrengung vor allem, wenn mit dem Stuhlgang
Vermeiden Sie Stress, wenn möglich, wie es hormonelle Veränderungen im Körper, die erheblich beeinträchtigen kann Ihr Herz kann
Arbeiten

Sie und Ihr Kardiologe entscheiden gemeinsam, wenn Sie zurückkommen sollte, um nach einem kardialen Ereignis arbeiten. Möglicherweise müssen Sie dauert 1-2 Wochen weg von der Arbeit oder bis zu 2 Monate, wenn Ihr Job erfordert Handarbeit oder schweres Heben
Sie können in der Lage sein, um leichte zurück und steigern Sie Ihre Arbeit, wie Sie Fortschritte mit Herz-Reha
Fahren

In der ersten Woche nach einem Herzinfarkt sollte man vermeiden, fahren
Sexuelle Aktivität

Sie kann sexuelle Aktivität in den nächsten 1-2 Wochen wieder eröffnen, sobald Sie sich ganz bequem mit allen Ihren normalen täglichen Aktivitäten haben
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie mit Ihrem Partner über welche Position am bequemsten ist und am wenigsten belastende zu kommunizieren
Vermeiden Sie sexuellen Dopingmitteln, vor allem wenn er Nitroglycerin
Erholung

Sie können genießen Sie zum Abendessen mit Familie und Freunden, aber sicher sein, Herz gesunde Mahlzeiten wählen
Wenn Sie Golf, können Sie Chip und Putt bis auf weiteres Aktivität durch ambulante kardiologische Rehabilitation genehmigt wird
Vermeiden Saunen und Whirlpools (einschließlich Warmwasser-Duschen), da dies tendenziell Blutdruck verringern und erhöht die Herzfrequenz
Besprechen Sie alle anderen Sportarten oder Aktivitäten mit Ihrem Kardiologen, bevor Sie teilnehmen
Hausarbeit

Sollte auf leichte Arbeiten rund um das Haus, wie Waschen, Staubwischen, Staubsaugen und Licht beschränkt sein
Vermeiden Sie Aktivitäten, die verlängert bis über Schulterhöhe (Fenster putzen, hängende Kleidung) beinhalten, da dies Ihre Herzfrequenz erhöhen wird
Halten Sie Reinigungsmittel in einem erreichbaren Bereich, um Energie zu sparen
Verwenden Sie eine kurze Stuhl zu sitzen beim Reinigen Low-Level-Oberflächen, oder versuchen, langstieligen Besen und Schwämme zu verwenden, um Bücken und Strecken zu reduzieren
NICHT bewegen Möbel
NICHT Schneeschaufeln
VOR ALLEM
Wenn Sie die gleichen Symptome, die Sie ins Krankenhaus gebracht, wie CALL-911 kann dies darauf hindeuten, dass Ihre ersten Intervention nicht ganz wirksam zu erleben!