Mein Mann hat in der kardialen Rehabilitation für ca. 7 Wochen jetzt. Er geht zum Herz-Reha bis 3 Vormittagen in der Woche trainieren. Während einer seiner Reha-Sitzungen, kam ein Ernährungsberater von Fragen zu, wie sie, Herzpatienten, essen sollten beantworten. Die Lebensmittel, die Herzpatienten essen, ist von entscheidender Bedeutung für das Überleben nach einem Herzinfarkt, weil Herzkrankheit ist eine Lebensweise Krankheit.
Hier ist Zusammenfassung dessen, was wir von der Diätassistentin gesagt:
Kann HDL (das gute Cholesterin) durch Diät allein angehoben werden?
Nein, der einzige Weg, um HDL-Spiegel zu erhöhen ist durch regelmäßige, Aerobic-Übungen.
Nein, der einzige Weg, um HDL-Spiegel zu erhöhen ist durch regelmäßige, Aerobic-Übungen.
Am besten ist es, alle Arten von Herz-gesunde Lebensmittel zu essen. Essen Sie die Früchte und Gemüse, die in der Saison sind.
Wie viel Salz kann ein herzinfarktüberlebender täglich essen, wenn sie keinen hohen Blutdruck?
Wenn ein herzinfarktüberlebender keinen hohen Blutdruck, dann können sie verbrauchen bis zu 4000 mg / Tag. Herzinfarkt Überlebenden, die hohen Blutdruck haben Fragen brauchen, um ihre Salz / Natrium Verbrauch bis 2400 mg / Tag zu begrenzen.
Wie viel Salz kann ein herzinfarktüberlebender täglich essen, wenn sie keinen hohen Blutdruck?
Wenn ein herzinfarktüberlebender keinen hohen Blutdruck, dann können sie verbrauchen bis zu 4000 mg / Tag. Herzinfarkt Überlebenden, die hohen Blutdruck haben Fragen brauchen, um ihre Salz / Natrium Verbrauch bis 2400 mg / Tag zu begrenzen.
Transfette sind wirklich schlecht für uns-nicht essen.
Wir haben gelernt, dass es sehr einfach ist, zu essen Transfette und wissen es nicht, weil der Kennzeichnungsvorschriften der FDA.
Wir haben gelernt, dass es sehr einfach ist, zu essen Transfette und wissen es nicht, weil der Kennzeichnungsvorschriften der FDA.
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