Heart Attack Recovery - Salzaufnahme Limits

Unser Hausarzt sagte uns heute, dass im Allgemeinen, mein Mann (a herzinfarktüberlebender), sollte nicht verbrauchen mehr als 2000 mg Natrium / Tag. Hier ist eine Seite, die besagt, dass 1 Teelöffel Salz 2000 mg Natrium enthält:

Sodium Ebenen in Salz. Die American Heart Association (AHA) empfiehlt, dass gesunde Erwachsene reduzieren ihre Natriumaufnahme auf nicht mehr als 2.400 Milligramm pro Tag. Dies ist etwa 1 und 1/4 Teelöffel Natriumchlorid (Salz).

Sie weiter empfehlen, wenn Sie an Herzversagen leiden, reduzieren Sie Ihre Natrium zu 2000 mg. Einige Ärzte raten PAH-Patienten, die AHA Richtlinien folgen. Anzeigen der Natrium-Gehalt von verschiedenen Lebensmitteln und anderen Richtlinien können auf der AHA-Website (www.americanheart.org) gefunden werden.

1/4 Teelöffel Salz = 500 mg Natrium
1/2 Teelöffel Salz = 1.000 mg Natrium
3/4 Teelöffel Salz = 1.500 mg Natrium
1 Teelöffel Salz = 2.000 mg Natrium
1 TL Backpulver = 1.000 mg Natrium